cykl 6 tygodni

bralem mono + 1,5 cm w reku cały cykl 6 tygodni,byl to pierwszy cykl w życiu. ostatnio zakończyłem namono + cp + 2 cm w 30dni sam zakończyłem cykl. Jest jeszcze opis w testach. wiec myśle że nie ma jakiejś wielkiej różnicy,no ale... na każdego dziła różnie, kiedyś czytałem tu na forum że gość brał mono i byl bardzo zadowolony, a na jabł. prawie [...]

Nie chciałem zaśmiecać działu więc pisze tutaj... W marcu zaczynam pierwszy cykl (6 tygodni propa 100 mg e2d) Opłaca się równolegle zarzucić jakiegoś no bostera czy lepiej dodać go do stacka po cyklu?

[...] - 2 x w tygodniu (zależnie od poziomu wytrenowania - patrz Tabela "Etapy Treningowe")." Czy to znaczy, że mam robić wszystkie ćwiczenia, które zawarte są w encyklopedi? nie rozumiem tego :/ To znaczy ze mam trenować 7 dni w tygodniu i za każdym razem robić inne ćwiczenia ? I czy mam trenować na bieżąco, czy np. jeden cykl (6 [...]

[...] w planie wodyna jest co prawda martwy ciag,czy przysiady ze sztanga..ale to jakos malo;d choc to akurat mniejszy problem,wiekszym ten z punktu "a" spytam tak:FBW + klatka w osobny dzien ma twoim zdaniem szanse zdac egzamin,czy w ogole sie za to nie brac? zrobilbym taki cykl 6 tygodni,po czym przerwa tydzien i plan wodyna..co ty na to:)

elite cykl w lutym robilem na propie axio pozniej zmiana na farmaka,obydwu srodkow mialem na 4 tygodnie wiec chcialem cykl 6 tygodni dokupilem flaszke zambona. po 4 tygodniach przytylem powiedzmy 5kg wbilem sie na walonego zambona jechalem go tydzien to spadł 1kg, zaczolem odblok, podczas obdloku spadło kolejne kg i tak doszedlem po miesiacu do [...]

DT 5g rano po przebudzeniu i 5 g po treningu, DNT 5 g rano, cykl 6 tygodni i 6 tygodni przerwy, nie ma skutków ubocznych no chyba ze przesadzisz z dzienną porcją to posiedzisz na kibelku, jest skuteczna jeżeli trening jest odpowiedni

[...] na drazku (nachwyt) w kazdym cwiczeniu robie nastepujace ilosci: 1 seria z bardzo malym obciazeniem(gryf;ciezar ciala) x 15p 1 seria na 50% CD x 15p 1 seria na 75% CD x 15p 1 seria wlasciwa max obciazenie 12-15 3 razy w tygodniu taki sam trening i taka sama iloscia powtorzen? Ile ma trwac taki cykl - 6 tygodni? Z gory dzieki za odpowiedz

[...] 1. jaka kolejnośc byla by najlepsza Proponuje: Klatka, barki, triceps, nogi, plecy, biceps, brzuch 2. cwiczyc to metodą 15-10-5, czy dobierac ciezar tak aby kazde cwiczenie wykonywac 12 powtorzen i tak przec caly cykl dodajac odpowiednio ciezar? Mozesz cwiczyc tak ze robisz cykl 6 tygodni i 1-2tydz 15powt, 3-4 tydz- 10powt, 5-6tydz 5powt

Pierwszy cykl 6 tygodni /zestaw/ wino, tesc i tren -nie bylo oszalamiajacych efektow . Przerwa okolo 8 tyg. Drugi cykl 8 tyg. zestaw ten sam - efekty zauwazalne golym okiem i na ciezarach. Waga ciala poszla w gore o 5kilo , a na sztandze 25 kilo . Przerwa 10 tyg. Nadeszla pora na cykl 3-ci. Ruszam od poniedzialku. W planie mam ten sam zestaw [...]

no to git, bo ze 20 porcji tam jeszcze jest, szkoda bylo by wywalic dzieki a jeszcze tu spytam: jutro zaczynam cykl cp + white flood, cell pumpa bede miał ponad 70 porcji, cykl 6 tygodni, trening 4 razy w tygodniu. w dt cp rano 10 gram oraz wieczorem, tylko nie wiem wlasnie czy przy polaczeniu z white floodem dac przed treningiem cp + wf czy moze [...]

na cyklu kreatynowym powinno się robić przerwę trwającą ok. tyle czasu co cykl, np. robisz cykl 6 tygodni, to przerwa powinna też minimum tyle trwać...Oczywiście zaraz po cyklu na kreatynie możesz zrobić drugi cykl, byle nie na kreatynie... Zmieniony przez - rockyy w dniu 2009-10-21 07:32:09

wczesniejszy cykl zrobilem to wlasnie zrobilem 5 dni ladowania 20g i pozniej cykl 6 tygodni a lepiej dluzej i bez ladowania czy krucej i z ladowaniem czy to bez roznicy

[...] za odpowiedzi i rady, a wiec podsumuje to czego sie dowiedziałem 1. Cykl 6 tygodni - 8 tygodni przerwy 2. Kreatyna: DT 5g na czczo, 5g 30 min. przed treningiem, DNT 5g przed treningiem 3. Koniec cyklu: mniejsza intensywnosc (w razie progresji po zakonczeniu cyklu taka sama intensywnosc) Jesli nadal coś błednie rozumiem prosze mnie poprawic

Moj cykl byl specyficzny boprzez 3tygodnie bralem Kre alkalyn (zaluje wydanych pieniedzy) a potem dorzucilem CP i dawkowalem tak jak u Ciebie po skonczeniu KA bralem jablczan z CP a potem samo CP. Cykl 6 tygodni. NA płaskiej w wyciskaniu przyrost 7 kg po dluzszym okresie zastoju. Cykl udany moim zdaniem

jeśli chodzi o ramiona to faktycznie narazie nie rób oddzielnych ćwiczeń. Zrób sobie taki cykl 6 tygodni. I zobacz jak będą rosnąć to ok. Jak średnio to wtedy dorzuć po 1 ćwiczeniu na biceps i 1 na triceps. Do tego treningu dorzuć sobie jeszcze łydki: a konkretnie wspinanie na palcach

pisze bo myslalem ze jest cos nie tak poniewaz robie pierwszy w zyciu(!!!) cykl na kreatynie(krealkalyn olimpu 2500 6kaps w DT,3 kaps w DNT),koncze 3 tydzien dawkowania (caly cykl 6 tygodni)a tu efekty praktycznie zerowe:/

Odstaw tego massdrola na następny cykl. Dokup drugą puche oxanavara i zrób cykl 6 tygodni po 3 kapsy dziennie. Którą wersje oxa masz, nową czy starą? Na odblok daj DAA, ewentualnie booster teścia. Warto się zaopatrzyć w osłonki do cyklu: kompleks witamin i minerałów, koenzym Q10, Omega 3, czosnek w kapsach. Na wątrobę polecam NAC w proszku i [...]

outsidee jak będę miał dobrą dietę i nie braknie mi ww czy białka to nic nie będę kupował 1 cykl 6 tygodni na diecie bez odżywek (chyba, że carbo albo białko - zależy od diety) 2 cykl prawdopodobnie na monohydracie, ale zobaczę jakie będą efekty po 1 cyklu Redress normalna dawka białka dla dorosłego człowieka to 0,5 - 1 g/kg białka Jeżeli do tej [...]

[...] pierwszą stronę tego działu. Nie bądź taki leniwy. Ale jak tak bardzo Ci sie nie chce to masz: 5g w dni nietreningowe obojętnie kiedy, 5g przed i 5g po treningu w dni treningowe. Nie musisz do tego brać ani carbo ani dekstrozy. Jeżeli robisz krótki cykl (6 tygodni) to warto zrobić ładowanie, jak robisz normalny 8-12 tygodni to nie lądujesz.

a jak tam u was z syfkami:) wyskakują wogole najbardziej wysyfia po mecie w trakcie cyklu czy po cyklu? anie w trakcie ani po nic mi nie wylazło 3 dni temu skonczyłem cyklon meta razak (PL) seria 001, solo w dawce ~20mg, cykl 6 tygodni. (nie wiem jakim cudem zostało mi 37 tabsów) wyniki: nawet spoko, ---w pasie bez zmian, --- łapa z 42.5 [...]